Światowy Tydzień Mózgu 2021 – akcja edukacyjna
„Mózg jest czymś tak cudownym, że chyba nie istnieje we wszechświecie nic równie fascynującego . Dzięki tej miękkiej, szarawej masie możemy żyć, kochać, marzyć, śmiać się, pamiętać i tworzyć. Chociaż większość ludzi nigdy o tym nie myśli, wszystko to, co jest w nas piękne i wyjątkowe zawdzięczamy mózgowi”.
Rafael Abalos
W dniach 15.03 – 19.03.2021 roku nasza szkoła wzięła udział w ogólnopolskiej akcji edukacyjnej „Tydzień Mózgu”, która miała na celu popularyzację wiedzy o funkcjonowaniu mózgu. Tydzień Mózgu jest światowym świętem neuronauki – nauki leżącej na pograniczu wiedzy biologicznej, medycznej, biofizycznej, psychologicznej oraz informatycznej.
Z tej okazji w dniu 16 marca uczniowie uczestniczyli w spotkaniu online nt. „Mózg emocjonalny” na kanale
Centrum Nowoczesności Młyn Wiedzy
Mózg emocjonalny
Uczniowie dowiedzieli się czym różni się mózg od mózgowia, gdzie rodzą się emocje i są przetwarzane i dlaczego mózg nie może działać wyłącznie w trybie racjonalnym.
W ramach zajęć edukacyjnych z biologii uczniowie zapoznawali się z budową i funkcjonowaniem układu nerwowego, ze szczególnym zwróceniem uwagi na budowę mózgowia. Poszerzono wiadomości dotyczące higieny i profilaktyki chorób układu nerwowego.
Mózg jest jednym z najważniejszych i najbardziej skomplikowanych narządów w naszym ciele; koordynuje przebieg wielu procesów życiowych, m.in. czynności serca czy oddychanie. Zarządza procesami myślowymi i odpowiada za odczuwanie emocji.
Wiemy, że aby cieszyć się jak najdłużej sprawnością umysłu trzeba o niego dbać. Sprzyja temu ciągła nauka, poszerzanie wiedzy oraz rozwijanie zainteresowań i pasji. Zdobywanie i zapamiętywanie nowych informacji powoduje, że mózg pracuje lepiej i sprawniej. Zagadki logiczne, quizy, rozwiązywanie krzyżówek, scrabble czy czytanie książek znacznie wpływają na jego rozwój i pamięć. Ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania mózgu odgrywa również dieta bogata w witaminy i mikroelementy.
Metodą „burzy mózgu” wspólnie zastanawialiśmy się:
Jak możemy zadbać o swój mózg?
Oto propozycje uczniów:
1. Zdrowo się odżywiaj.
To, jakie produkty spożywasz wpływa na kondycję całego organizmu, również mózgu.
2. Ruszaj się, wykonuj ćwiczenia fizyczne.
Aktywność fizyczna, zwłaszcza na świeżym powietrzu dotlenia mózg.
3. Zapewnij swojemu organizmowi odpowiednią ilość i jakość snu.
Mózg potrzebuje odpoczynku. Sen to czas na regenerację mózgu i porządkowanie nowych informacji.
4. Rozwijaj swoje pasje i zainteresowania.
Mózg chętnie się uczy tego, co lubi. Rozwijaj się na zdrowie!
5. Stale ćwicz umysł.
Czytaj, ucz się na pamięć wierszy i piosenek, rozwiązuj krzyżówki i zagadki logiczne, licz w pamięci.
6. Wyłącz media, żyj offline.
Rób przerwy od smartfonów, komputerów, TV – to rozpraszacze twojej uwagi.
7. Ćwicz sztukę uważności „tu i teraz”
Skup się na przeżywaniu danej chwili, wykonuj jedną rzecz w jednym czasie.
8. Unikaj destrukcyjnego stresu.
Długotrwały stres obniża pracę mózgu, zaburza koncentrację i pamięć.
Następnie uczniowie opracowywali plakaty edukacyjne na temat funkcjonowania mózgu.
W klasach starszych młodzież projektowała tematyczne mapy myśli – czyli innowacyjny sposób przedstawiania niektórych zagadnień ułatwiających naukę i sprzyjający myśleniu twórczemu oraz rozwiązywali zagadki logiczne, quizy i gry dydaktyczne z chemii i biologii.
Mapa myśli w aplikacji komputerowej
Więcej informacji:
Przedsięwzięcie przeprowadzono w ramach innowacji „Promocja bezpiecznego i zdrowego stylu życia”
Opracowanie: Anna Boczek